Wenn Geben zu viel geworden ist.
Du gibst jeden Tag so viel.
Du bist für andere da, begleitest, hilfst, hältst aus.
In deiner Berufung – als Lehrerin, Erzieherin, Pflegerin, Mutter oder im Gesundheitswesen – bist du immer da, wenn die Menschen dich brauchen.
Du trägst so viel Verantwortung. Du spürst so viel - die Stimmungen anderer, ihre Sorgen, ihre Erwartungen.
Du hilfst anderen, in ihre Kraft zu kommen - hast aber deine eigene verloren.
Du lächelst noch, funktionierst, bist stark, obwohl du eigentlich unendlich müde bist.
Und manchmal merkst du: Es ist einfach zu viel.
Die Müdigkeit sitzt tiefer als Schlaf sie lösen könnte.
Du machst weiter, weil du weißt, das andere dich brauchen - aber tief in dir sehnst du dich nach Ruhe und nach einem Ort, an dem du einfach nur sein darfst.
Und -Wer kümmert sich eigentlich um dich?​
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Es gab auch so eine Zeit in meinem Leben, die sich unglaublich schwer angefühlt hat.
Ich bin morgens aufgestanden und habe sofort gespürt: Da ist keine Freude - keine Vorfreude auf den Tag. Alles lag wie eine Last auf meinen Schultern, als würde ich mit einem Rucksack voller Steine durchs Leben gehen. Ich habe funktioniert, aber ich habe nicht wirklich gelebt.
Diese Schwere war überall. In meinen Gedanken, in meinen Gefühlen, in meinem ganzen Alltag. Jeder Tag war ein Kampf – und ich habe mich gefragt, ob das wirklich alles sein soll.
Tief in mir wusste ich: Wenn ich so weitermache, wird mein Körper für mich die Grenze ziehen. Denn er begann mir schon zuzuflüstern, was ich selbst nicht hören wollte.
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Auf meiner Reise habe ich entdeckt, dass es eine Lösung gibt.
Ich habe Werkzeuge kennengelernt, die mein Leben Stück für Stück verändert haben. Kein schneller Trick, keine oberflächliche Ablenkung – sondern echtes Handwerkszeug für Herz, Körper und Seele.
Ich habe gelernt, wie ich loslassen kann.
Ich habe gelernt, wie sich innerer Frieden anfühlt.
Ich habe gespürt, wie es ist, Freude nicht im Außen zu suchen, sondern in mir selbst zu finden.
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Heute weiß ich: Nur wer für sich selbst gut sorgt, kann andere gut begleiten.
Du bist hier genau richtig,wenn
Neuausrichtung
du innerlich spürst: So geht es nicht weiter und dich nach einem Ort sehnst, an dem du dich gesehen fühlst, mit allem, was gerade ist.
Zielplanung
du lernen willst auf deinen Körper und deine Seele zu hören, alte Spannungen loslassen und wieder Zugang zu deiner eigenen Kraft finden möchtest.
Weiterentwicklung
du dich erschöpft und frustriert fühlst, einfach nur noch "funktionierst" und endlich wieder jeden Tag du selbst sein möchtest.
Das bin ich
Mirja Meyfarth, Expertin für Selbstregulation, Selbstverbindung & achtsame Selbstführung.
Viele Jahre war ich in der Pflege tätig, habe Menschen und ihre Angehörigen beim Sterben begleitet. Später als Lehrerin, Mutter und Begleiterin war ich wieder für andere Menschen da. Ich weiß wie erfüllend es ist, zu geben- und wie schnell man sich dabei selbst verlieren kann:
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Ausbildung in der Gesundheits- und Krankenpflege
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Studium Mentoring, Beratung, Coachen, Mediation, Bachelor of Arts an der Fachhochschule der Diakonie in Bielefeld
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Studium der Humanbiologie und Gesundheitspädagogik, Master of Arts an der Universität Kassel und Fachhochschule Fulda
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Fachkrankenschwester sowie Referentin für Palliative Care
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viele Jahre Berufserfahrung in der Begleitung schwerkranker und sterbender Menschen sowie ihrer Angehörigen
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weitere Jahre Berufserfahrung in der Pflege- und Gesundheitspädagogik
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Zertifikat Energiekörperarbeit
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Zertifikat 5-Elemente-Gesundheitsberaterin
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Zertifikat bewusstes Coachen
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Zertifikat Touch for Health
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Zertifikat BrainGym®
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Zertifikat Kinergetics RESET TMJ®
Heute begleite ich Menschen, die ihr Leben lang für andere da waren - und jetzt lernen wollen, auch für sich selbst da zu sein. Frauen, die immer stark waren - und sich jetzt nach innerer Ruhe und Selbstverbundenheit sehnen.
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In meinem Mentoring "Erfolgreich ich selbst sein" schaffe ich Raum, in dem du wieder atmen, dich spüren und du dir selbst mit derselben Fürsorge begegnen kannst, die du dein bisheriges Leben lang anderen geschenkt hast.
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​Ich begleite dich auf diesem Weg – mit Erfahrung, Herz und den Werkzeugen, die auch mein Leben verändert haben.
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Selbstfürsorge ist kein Luxus. Sie ist die Grundlage, auf der echte Stärke und echtes Mitgefühl wachsen.
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Wenn du dich traust, auf deine innere Stimme zu hören,
melde dich gerne zu einem persönlichen, unverbindlichen und kostenlosen Erstgespräch unter info@mirja-meyfarth.de oder
0178 - 9324543 an.
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Oder komm einfach in meine kostenlose Facebookgruppe. Hier gibt´s ehrliche Einblicke, regelmäßig kreative Impulse und ganz viele "Ich bin nicht allein"-Momente!
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Kostenlos, aber garantiert nicht umsonst!
Kundenstimmen
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Das erreichen wir gemeinsam
Wieder auftanken
Du lernst, wie du deine Energiequellen im Alltag wieder aktivierst - ohne schlechtes Gewissen und ohne auf den nächsten Urlaub zu warten.
Ballast abwerfen
Alte Muster, Erwartungen und das Gefühl, immer "müssen" zu müssen, dürfen losgelassen werden. Leichtigkeit darf wieder Platz finden.
Selbstfürsorge leben
Du entdeckst Wege, gut für dich zu sorgen, auch wenn der Alltag voll ist - damit du langfristig stark, gesund und erfüllt bleibst.
Neue Kraft & Lebensfreude
Statt Erschöpfung und Dauerstress findest du zurück zu innerer Ruhe, Klarheit und Lebenslust.
Balance im Alltag
Du lernst, Grenzen zu setzen, dich selbst wichtig zu nehmen und dennoch mit Herz für andere da zu sein.
Starte jetzt in deine neue Zukunft!
Komm wieder in deine Kraft.
Tanke neue Energie - für dich, für deine Familie, für das Leben, das du wirklich leben möchtest!
Jetzt bist du dran!
Warte nicht länger auf den „richtigen Moment“.
Der richtige Moment ist jetzt.
Du darfst entscheiden, dass dein Leben wieder leicht werden darf.
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Komm jetzt in meine kostenfreie Facebookgruppe oder melde dich gleich zu einem persönlichen und kostenlosen Erstgespräch bei mir an.
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Es ist Zeit, dich selbst wieder an erste Stelle zu setzen - liebevoll, achtsam, echt.
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Atme auf. Komm bei dir an. Und starte neu - aus deiner Mitte heraus.
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